国人陷入睡眠危机

的抑郁症状。
　　此外，就连孩子也饱受睡眠障碍的困扰。《中国少年儿童十年发展状况研究报告（1999～2010）》显示，10年间我国中小学生睡眠时间持续减少，近八成中小学生“缺觉”。
　　在郭兮恒看来，睡不好60%以上是心理和情绪问题造成的，其次是肥胖。此外，生活习惯和一些疾病、药物，也
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