给宝宝补充一定的膳食纤维

食物营养素，它在消化道既不被消化酶消化，又不被人体吸收利用。但事实证明：在食物结构中，如果蔬菜、水果、杂粮占的比例较高的话，许多慢性疾病的发病率都比较低。
　　膳食纤维的作用
　　膳食纤维并没有营养，但它对人体的健康与保健却十分重要。
　　1．平衡血浆胆固醇
　　大多数可
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