给宝宝补充一定的膳食纤维

溶于水的膳食纤维可降低血浆胆固醇水平，这类纤维包括果胶、树胶等。
　　富含水溶性纤维的食物有燕麦麸、大麦粒、荚豆类和蔬菜等。
　　2．改善血糖生成反应
　　吃到某些水溶性纤维后，可以降低餐后血糖生成和血胰岛素升高的反应。
　　3．改善大肠功能
　　膳食中的纤维有影响大肠功能的
<<上一页下一页>>

本站访问人数：