分辨孕期饮食的11个“道听途说”

好，如果强迫孕妇一次吃太多，反而让她们胃部更加不适，加重孕期反应。其次，孕妈咪吃得过多，体重增加太多，胎儿太大，对分娩不利，产后瘦身难度也更大。所以，孕妈咪也要学会控制体重，少食多餐，做到营养均衡即可。
　　传闻6：
　　孕期可以多多吃水果
　　怀孕后，医生叮咛雨要多吃水
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