分辨孕期饮食的11个“道听途说”

果，孕期杂志和书籍也提到水果的重要性，本来就爱吃水果的雨，天天遵从医生的建议，把水果当零食，没事时就吃。
　　分辨：水果富含维生素，常吃水果还能预防孕期便秘，是孕妈咪不可缺少的食物。不过，孕妈咪切忌将水果当饭吃，毕竟不少水果中糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高的话，可
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