宝宝爱吃的5款放心鱼

姜丝、自制花椒面拌匀，腌制2个小时左右，中间翻拌一次使其更好地入味。
　　3.去掉腌料，将每条鱼均勻地沾上一层薄薄的面粉。
　　4.不要急着下锅煎，让鱼身上的干面粉滋润透。
　　5.锅烧热倒油，油热后放鱼小火煎制，煎至两面金昔目口可。
　　葱浇鳕鱼
　　鳕鱼口感嫩滑、肉质鲜美，及使
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