孕前营养6补

响胎儿生长发育。
　　锌，对即将要出生的宝宝也尤其重要，锌能促进宝宝的智力发育，对宝宝记忆能力的发展有很大的促进作用，想要宝宝聪明，记忆力可是很重要的一部分。
　　食补：只要不过敏，可适当多吃一些牡蛎（含锌量最高），蟹肉、鱼、鸡蛋、肝、肉类、奶酪、花生、豌豆以及黑芝麻
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