合理饮食，让宝宝跟感冒say”goodbye”

外，还可以多吃些豆类，如豆腐、豆干、腐竹、豆芽等豆类制品。菠菜、芹菜等含有较多膳食纤维，因此，这些蔬菜也不可忽视。5.多食菌藻类食物。日常生活中，一些常见的菌藻类食物含有丰富的人体必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质。冬季里可以
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