合理饮食，让宝宝跟感冒say”goodbye”

情况得到纠正，达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、肉类、菠菜等。4.多食高含膳食纤维的食物。膳食纤维能调节人体的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利。另外，膳食纤维还有控制体重的作用。让孩子多吃一些玉米、小米、麦片、燕麦等粗粮。此
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