合理饮食，让宝宝跟感冒say”goodbye”

素C“联手”消灭病毒，故被英国药物联合会的专家誉为预防感冒或流感的“最佳搭档”。因此，杏、苹果、蘑菇、牛肝等含铜丰富的食物也宜常吃。3.多食富含铁的食物。研究发现，体内缺乏铁质，可引起T-淋巴细胞和B-淋巴细胞生成受损，吞噬细胞功能削弱，免疫功能降低。而富含铁质的食物可使上述
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