合理饮食，让宝宝跟感冒say”goodbye”

吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素C、维生素B和维生素A，红心的白薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，有清内热、去瘟毒作用。（4）动物肝脏也重要。如猪肝富含维生素A。对幼儿来说，最好每周能吃上1～2次猪肝。（5）铜元素有助抗感冒。铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集，与维生
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