5款营养早餐让宝宝活力一整天

体外可有效地防治宝宝便秘。原料：紫米30克，大米40克，糯米20克，鲜玉米粒20克，西瓜籽仁10克，清水适量。做法：1.准备好原料，除西瓜籽仁外，将所有原料淘洗干净。2.锅里加水，将淘洗干净的四种米放入锅中，大火烧开后转小火熬成浓稠状。3.西瓜籽仁用清水冲洗，锅烧至微热，放入西瓜籽仁，用
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