钙，怎么补才合理？

长激素在夜间睡眠期间分泌比较旺盛，所以习惯早睡早起的孩子，在同等条件下，身高增长会更有优势一些。孩子每天大概要摄入多少钙？人体在生长的不同时期对于钙元素的需求是有区别的。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议的标准：6个月以下的宝宝，每天钙的平均摄入量基本维持在300
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