Part3：秋润篇

于肺，所以，秋季饮食通常以润肺生津、养阴清燥的食物为主，并辅以增强体质的清补、平补之品以对抗秋季腹泻、肠炎等高发疾病。秋润要点1：立秋应当少辛多酸《素问·脏气法时论》中这样论秋养：“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泄之”。所以立秋时节应当少食辛辣，以免肺气过
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