Part1：春养篇

组成人体的氨基酸极为相似，所以人体对鸡蛋中蛋白质的吸收率可高达98%。除此以外，鸡蛋中还含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，是儿童春季蓄养的好食材。NO.2虾。虾味甘、咸，性温，营养极其丰富，其蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几十倍，每百克鲜虾肉中含蛋白质20.6克，钙35毫克
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