Part1：春养篇

玉米。玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿的功效。玉米中除了有大量的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素外，还含有高比例的维生素，远胜于同重量的稻米。另外，玉米中的植物纤维还能刺激肠道，加速体内废弃物的排出。NO.4紫葡萄。紫色葡萄的排毒效果也不错，可帮助肝、肠、胃、肾清除体内
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