Part1：春养篇

宝的衣物加减，防止春捂捂出热病，在饮食上适当给宝宝喝点银耳汤、酸梅汤等祛火的甜汤，以清火除湿。NO.1银耳。银耳性平、味甘，具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效。每一百克银耳中含蛋白质5～6克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。NO.2蓝莓。蓝
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