Part1：春养篇

莓中含有丰富的维生素C，可以帮助宝宝增强自身免疫力，抵抗疾病。食谱推荐：红枣银耳羹食材：银耳35克，莲子30克，红枣6个，冰糖100克。烹饪方法：1.将银耳放清水中泡发，摘去发黄的根部，用手撕成碎片，备用；莲子放清水中泡软，去芯，备用；2.将撕碎的银耳和去芯莲子及红枣放入高压锅中，注
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