准妈妈“孕动”全知道

不适运动对妊娠期的一些疾病有很好的治疗作用，同时能缓解孕期的一些不适症状。如：妊娠期糖尿病的准妈妈，只需通过运动加饮食控制就能使大多数患者把血糖控制得很好，完全不需要药物治疗。另外，适当的运动能增加全身韧带关节的柔韧度，减缓怀孕期间易出现的腰背部疼痛、腿脚疼痛等症状
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