孕妈咪冬季手足巧打理

腿每天经常按摩足部及小腿，还可以促进血液循环，促使血液回流。仰卧时可以适当垫高足部及小腿，能在一定程度上防止足部浮肿。但若孕妈咪足部及小腿浮肿较明显的话，则应及时去医院就诊，以免延误病情。3.辨证调护孕妈咪不要长时间穿高跟鞋，如果平时有长时间穿高跟鞋的习惯，孕期最好不
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