孕期症状大解析

以抑制早孕呕吐。具体方法是，早起前可进食面包、饼干、馒头和少量豆浆等自己喜欢的食物，然后再静卧半小时起床。
　　2、少食多餐。将一天的饮食分多次进食。可在正餐之间加几顿点心，在口味上选择清淡、爽口、容易消化的食品，应注意多饮水、多吃青菜和水果，不偏食、不挑食。适当吃营
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