鱼儿有“话”对宝宝说

种越丰富，宝宝的营养越全面。2.最好食用应季鱼。应季的鱼味道好，鱼肥肉厚，而且价格便宜，DHA和EPA的含量也丰富。3.鱼油益脑益健康。鱼油中含有丰富的Ω-3脂肪酸，比如三文鱼、鲑鱼、青花鱼、鲭鱼和金枪鱼。Ω-3脂肪酸对大脑的生长起着非常关键的作用，这是因为大脑超过60%以上的成分是由脂
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