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鱼儿有“话”对宝宝说
肪组成的,而Ω-3脂肪酸占到了其中一半。多项研究发现,多动症和诵读困难跟缺乏Ω-3脂肪酸有着直接关系,诵读困难的宝宝补充Ω-3脂肪酸后,诵读功能有了明显提高。常吃鱼油含量高的鱼还能预防儿童哮喘。4.吃鱼要适量。一般建议,罐头装的鱼每周可以吃1~2次,新鲜的则每周不要超过1次。5.注意<<上一页 下一页>>
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