缓解孕期胃灼热

小时内避免卧床。睡觉时，尽量把枕头垫高，以防止发生逆流。·有抽烟习惯的孕妈妈，戒烟是必要的，因为抽烟会加速胃酸的分泌。·避免腰部堆积过多脂肪。·衣裤穿着尽量以宽松为宜，放松腰带，减少对肠胃的挤压。·消除生活压力，解除妊娠期间的紧张、焦虑情绪，放松心情。·如以上方法不
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