春夏之交，全方位防范感冒

、薄荷、茶叶等。另外，梨的性味偏于寒凉，对风热型感冒伴有的咳嗽、胸痛、痰多等症状有效，可用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。至于高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，则宜少吃，以免病情加重。3.表里两感型感冒征候特点：高烧，头痛眩晕，四肢酸痛，咽喉肿痛，大便干燥等。食疗配方：食
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