春夏之交，全方位防范感冒

谱宜清淡不油腻，既可满足营养的需要，又能增进食欲，还要保证水分的供给，所以小米、山楂、猕猴桃、红枣、食醋、乌梅干等食品大有裨益。4.胃肠型感冒症候特点：发烧，恶心，头痛，四肢倦怠，腹泻、腹胀、腹痛，频繁吐奶或呕吐。食疗配方：富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、
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