宝宝爱吃的健康蘑菇宴

，油菜150克，植物油10克，葱、姜、酱油、糖、盐、味精适量。制作方法：1.香菇、油菜洗净切片；2.油锅热后，先放葱、姜末翻炒出香味，放香菇翻炒，加酱油、糖翻炒，然后放油菜翻炒，放盐、味精出锅即成。功效：化痰理气，消肿解毒。营养成分：能量143.5千卡，蛋白质5克，脂肪11克，碳水化合物6
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