4方案打造孕期优质免疫力

、空气不易流通的环境中，避免病毒侵扰，减少感染的机会，孕期若发生宫内感染对胎儿十分不利。冬季孕妇更喜欢“窝”在家里，不愿参加户外活动，这样会降低身体对冷空气的适应能力，降低自身抗病能力。专家建议，每天上午10点～11点，下午1点～3点，室外温度适宜，空气较好，准妈妈可在此间
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