4方案打造孕期优质免疫力

出现睡眠障碍，应及时与医生沟通，进行相应的疏导。在日常生活中，注意居室通风。若室内空气不流通，其污染程度比室外严重数十倍，容易引起呼吸道疾病。还要注意房间卫生，定期清理卫生死角，防止病菌的滋生。准妈妈平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损，同时加快病毒的排泄。室内要保持一
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