4方案打造孕期优质免疫力

物质，它是一种能促使白细胞和巨噬细胞活跃、肝脏代谢功能增强的睡眠因子，可以将体内的不良细菌、病毒消灭。因此准妈妈每天最好保证8～10小时的睡眠时间。为了保证睡眠质量，卧室的温度保持在18℃～22℃，可以在睡前喝一杯热牛奶。若是睡前感觉疲乏，可以用热水泡脚，从而较快入睡。若孕期
<<上一页下一页>>

本站访问人数：