宝宝“促高运动”专业指南

可能供血不足，容易出现头晕、恶心等缺氧症状。3.运动后吃喝有度一是适量喝水，由于运动出汗增加了体内水分的流失，故及时补水很必要，但又不能喝太多，否则会使血液稀释，加上出汗已丢失了部分盐分，致使血液盐含量降低，容易发生低钠血症而引起肌肉抽筋等现象；二是不宜立即进食，因为
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