大龄孕妈咪的12条“孕规”

瑜伽、游泳等都是不错的锻炼方式。需要提醒的是：运动时不必苛求强度，但要做到持之以恒。（6）远离有害物质孕前接触有害物质（如放射线、铅、镉、汞等）的女性，应检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应在孕前离开此类工作，等身体指标恢复正常后再受孕。6.怀孕后要做哪些检查
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