大龄孕妈咪的12条“孕规”

难。另外，大龄孕妈咪需要提防妊娠期糖尿病，要注意食物中摄入的糖分不可过量，而且过量的糖分也是造成过度肥胖的元凶。像白糖、糖浆、阿斯巴甜等甜味剂，糖果及朱古力，可乐或人工添加甜味素的果汁饮料，罐头，人造奶油，冰淇淋，果汁饮料，沙拉酱等含糖较高的食物，最好尽量避免或较少
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