大龄孕妈咪的12条“孕规”

液循环，还有益于分娩等，对孕妇和胎宝宝都有好处。总之，只要身体状况允许，大龄孕妈咪可以每天清晨或晚饭后坚持散步，还可以在专业人员的指导下进行妊娠操等适宜锻炼。运动时最好有家人陪同，强度以自己感觉舒适不累为好。9.大龄孕妈咪如何预防流产？流产和宝宝是否健康，这是大龄孕妈
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