宝宝长高有诀窍

儿童时期，应重视的就是平衡膳食，要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配，使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。此外，还要注意摄取特殊的营养素，即高密度不饱和脂肪酸—DHA（二十二碳六烯酸），它是生长发育的必须物质，这种物质主
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