产后精力恢复3妙招

性问题及产后忧郁综合征等。产后忧郁综合征主要表现为疲劳、易激动、睡眠差及不明原因的哭泣和忧郁。这些问题都严重影响了产妇的恢复，所以，在这个特殊阶段，应特别重视产妇的身心保健。1.在孕期就要向准妈咪提供与分娩有关的知识。帮助孕妇了解分娩的过程，并教会准妈咪一些分娩过程中
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