冲破产后便秘的困扰

改变，导致月经周期紊乱、皮肤色素沉着，并产生黄褐斑及痤疮等。大量宿便积聚肠腔使腹部膨隆，影响产妇体型的恢复。Q3：新妈妈该如何避免便秘？·改掉不合理的饮食习惯：以往产后为了补充产妇分娩所消耗的体力，会大量进食煮鸡蛋、肉类等不易消化的食物。其实，产后胃肠功能也很虚弱，需
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