永远的鱼肝油
求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油。另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，如果是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天2小时，但不要在强烈的阳光下直射，这时可减少鱼肝油的摄入。宝宝两三岁以后，生长速度减慢，饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油，均衡饮食，适当户外活动即可。补充鱼肝油的误区1. 过量服用我们已经了解到鱼肝油是婴儿在生长发育阶段中所必须的，所以给孩子吃一定量的鱼肝油是非常有必要的，但是也不能过量。妈妈们要特别注意：不要认为鱼肝油是营养品，吃得越多越好，无限度地加大剂量，服用过多不但无益反而有可能中毒。维生素A、D 均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2 等不同，不能及时被排除，如果摄入的量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。2.用鱼油代替鱼肝油鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和维生素D。鱼油则是鱼类脂肪的提取
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