14个要点，孕妈培育“肥沃土地”
家庭·育儿2014年第1
14个要点，孕妈培育“肥沃土地”
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古人云：预则立，不预则废。和那些毫无准备的父母相比，那些做好充分准备的父母在生育宝宝的问题上有更多优势。而作为孕妈咪，做好充分准备再怀孕，不仅孕育过程更顺利，生出来的宝宝“先天足”，自己产后恢复也更快。那么，怎样为孕育宝宝而培育“肥沃土地”呢？下面14个生活中的注意要点，将帮助您解决这一问题。1.告别烟酒如果你们打算做爸爸妈妈，但是你们有吸烟、饮酒的习惯，那么孕前至少半年就应该戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。大量研究显示，吸烟会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，吸烟可能会影响男性的生殖能力和精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率，所以准备怀孕的夫妻，最好在孕前6个月就戒烟。酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有影响。因为酒精可以通过胎盘
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