14个要点，孕妈培育“肥沃土地”
保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。附：体重指数（BMI）公式：BMI=体重（kg）÷（身高（m）×身高（m））例：体重55kg、身高1.60m：55kg÷（1.6m×1.6m）=21.5解释：不足19.8 瘦不足19.8～24.2 普通不足24.2～25.0 轻度肥胖25.0以上 肥胖说明：BMI公式仅适合成人。7.慎用药品和日化品包括减肥药、消炎药、中药在内的所有药物都要尽量提前停掉。药物难免有毒性，是药三分毒，会给肝肾带来负担。有人认为中药的副作用小，其实中药也不例外。中药大部分是天然药物，有效成分比较复杂，如生物碱、皂素、鞣酸质，挥发油等。既然是药，其多数则会有不同程度的副作用。不过，维生素之类营养补充剂不在其列。家里要少用杀虫剂和空气清新剂等日化用品。化妆尽量淡一些，很多化学品会从皮肤吸入，口红甚至会直接入口。8.停药、术后暂缓怀孕在停避孕药至少3个月后才可怀孕；药物治疗最好半年后再怀孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再怀孕，这样可以使
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