抗感冒，So Easy！
合用，会增强治疗效果。许多治疗感冒、流感的中成药，一种药物即具有抗病毒、抗菌消炎、退热的作用，如桑菊感冒片、银翘解毒丸。流感患者往往体内毒火很盛，像清开灵、双黄连、清热解毒口服液等都具有很好的清内火作用，况且中成药具有毒副作用小的特点，更方便患有其他疾病的流感患者选药。7招预防感冒小策略1.睡眠充足，保持乐观的心情，可促进免疫系统的功能和活力。2.中午前后应在室外适度散步、打球、做操，接受日光浴、空气浴，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。3.多喝水，帮助排出有害杂质。以生姜、红糖煮水，能有效地防治感冒，驱散风寒，调养中气。喝热鸡汤，有助于鼻腔黏液的流动，可加强体内排除病菌。4.饮食原则是：主副食分类，荤素食搭配，汤饮不能少，干鲜果充沛。饮食清淡，适量吃一些脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。5.服用维生素C，可缩短感冒病程，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状。最好多吃一些富含维生素C的水果蔬菜等
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