孕早期6大营养素攻略
怀孕早期胚胎完成个器官系统人体外形基本发育初具人体雏形故称胎儿孕早期中枢神经系统泌尿生殖系统继续发育这段时期内果良因素作用于母体常波胎儿影响宝宝正常发育成畸形所孕早期称致畸敏感期孕早期保健重点预防胎儿发育畸形保护胎儿须从孕早期开始孕早期生特点1.孕早期——指怀孕期前3个月1～12周2.期间胚胎生长发育速度缓慢胎盘母体关组织增长变化明显母体胚胎种营养素需量比妊娠中后期相少大体怀孕时需量相3.孕早期正处于胚胎细胞分化增殖主器官系统形成阶段胎儿生长发育重时期尤其怀孕第3周～第9周会多利因素能导致胎儿发育良或先天缺陷畸形动物试验表明营养或食物成分缺乏或过量引起动物胚胎早期发育障碍畸形外食品添加剂食品污染物胚胎具毒性作用4.孕早期绝大部分孕妇会程度早期妊娠反应般早孕反应从怀孕第6周开始至第12周消失妊娠反应往往会改变孕妇饮食习惯影响营养素摄入孕早期营养孕早期胚胎器官形成发育需种营养素包括蛋白质脂肪碳水化合物矿物质维生素水
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