Part1产后的健康博弈
助下扶床做基本走动心态调整少产后大部分妈咪都会注重自己身体健康恢复却往往忽略心状态上调整1.从临床来看越大龄妈咪产后患抑郁症概率就越高2.剖腹产术后疼痛会让部分妈咪认这宝宝惹祸从产生厌烦情绪妈咪于经历自然分娩过程难让自己进入到母亲角色当中3.产后全家人关注点似都转移到新生宝宝身上妈咪们从被极度关照状态中渐渐冷却下来悲伤难过失落情绪油然生这个时期建议妈咪们增加家人交流适当用宝宝转移自己疼痛注意力注意休息时多听节奏舒缓音乐让自己心情得到放松淡忘分娩痛苦避开产后抑郁高发时段
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