孕期，如何洗澡洗头？

轻柔用力牵拉乳房乳头用力搓揉应手往上轻托乳房手指腹沿顺时针方向轻揉避免引起子宫收缩浴后抹橄榄油使乳房皮肤滋润韧性这样分娩后才经得起婴儿吸吮则易发生乳头皲裂肚脐于肚脐清洗每次洗澡前用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢等污垢软化后洗净果无法次清除干净太过勉强免因用力过度伤害肚脐周围皮肤造成破皮出血反容易引起感染准妈妈胎儿造成严重伤害颈部耳后颈部耳后污垢容易堆积部位应经常清洗注意颈部容易生长小丝状疣旦搓破会引起感染所用手指指腹轻轻向上来回搓揉腋下腋下汗腺丰富洗澡时用热水刺激宜用澡巾大力地搓抬起胳膊用温水冲洗于腋下皮肤组织较松弛把沐浴液揉出丰富泡沫后给予清洗指腹按揉促进血液循环腹股沟淋浴时应用温水冲洗腹股沟用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟肥胖者则拨开褶皱仔细搓洗浴室设备求防滑浴室经常湿滑滑小心就会造成头部尾椎肢受伤或骨折非常危险准妈妈跌倒更危险能会造成流产早产等幸事件孕妇洗澡重就预防跌倒因浴室安全防滑设
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