中医养生贵在养气

活动能力，一切生命活动，无不依赖于气化功能来维持。而忧思忿怒会打破这种平衡，也就是气的平衡失调，从而引发一系列疾病。像月经不调，最重要的原因就是忧思忿怒。所以，在月经不调比较轻的情况时，可以用玫瑰花之类泡水代茶饮来养生。因为玫瑰花有解肝郁、疏肝气的作用。
　　再以脾脏
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