中医养生贵在养气

为例。大家都听说过“忧思伤脾”。脾统血，是血之源头。气血从脾中生化出来以后，对女性来说，气血上行则化为乳汁，下行则化为经血。如果你忧思过度，伤了脾，相当于把一条河的源头给断了，气血生化出了问题，那肯定就不会通畅。在女性表现为月经滞后、闭经等。同理，如果哺乳期的妈妈忧
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