养生,从“心”谈起

没有时刻注意维护一种平衡的心态，没有一个客观看待问题的心态，没有达到一个相对超脱的境界，那么，要想在养生方面达到很高的水平是不可能的。
　　再加上五情对五脏的影响非常大，所以我们首先要讲的就是“和喜怒”。我们应该记住，五情跟五脏的关系就是：怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，思虑
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