多喝红茶缓解压力等

过降低其在体内的含量，就能降低精神压力。另外，因为红茶经过发酵，不像绿茶饮用过量可能会对健康带来损害。专家建议，喝红茶最好不要加奶加糖，如果想要试试新鲜风味，加片柠檬是不错的选择。
　　
　　哈哈大笑和听音乐有助降血压
　　日本研究人员日前在美国心脏病协会年会上宣布，哈
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