多喝红茶缓解压力等

，音乐组人员血压比听音乐前降低６毫米汞柱；哈哈大笑组人员血压要比大笑前降低７毫米汞柱；而对照组人员的血压没有发生任何变化。
　　研究人员解释说，不管是听音乐还是哈哈大笑，都可起到降低人体内皮质醇水平的作用，从而降低血压。皮质醇是基本的应激激素，在压力状态下，人体需要皮
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