多喝红茶缓解压力等

肥是止痛的偏方之一。
　　
　　成年人每天睡眠
　　不要低于5个小时
　　最新发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究显示，睡眠时间长短与身体健康有着极为密切的关系，长期睡眠不足会大大增加罹患冠心病和中风的风险，导致过早死亡；而睡眠时间过长，也会增加患心血管疾病风险，同样不利于
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